Resilienz – Wege zur inneren Stärke
Mo., 06. Mai
|FamilienZelt Raaba-Grambach
in Kooperation mit der "Gesunden Gemeinde"
Zeit & Ort
06. Mai 2024, 19:00 – 20:30
FamilienZelt Raaba-Grambach, Hauptstraße 55, 8074 Raaba-Grambach
Über die Veranstaltung
Leitung: Robert Gürtler (Styria Vitalis)
Ort: Saal 1
Kosten: kostenlos für Mitglieder bzw. Einwohner:innen aus Raaba-Grambach, 10€/Person für alle anderen
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
Voltaire (1694-1778), frz. Philosoph u. Schriftsteller
Belastungen und Stress lassen sich im (Berufs-)Alltag nicht vermeiden. Daher ist es wichtig, ausreichende Bewältigungsressourcen aufzubauen, um langfristig gesund zu bleiben und Freude an der Tätigkeit zu haben.
Was hilft uns dabei, in unserem alltäglichen Leben zufriedener zu werden – und es auch zu bleiben?
Wie können einfache Aktivitäten unser persönliches Wohlbefinden steigern?
Wie gelingt es uns, im Alltag vermehrt positive Emotionen zu erleben?
Wie können wir trotz Belastungen und steigender Anforderungen gesund und glücklich bleiben?
Was stärkt uns? Was schützt uns?
Im Vortrag werden einfache und alltagstaugliche Denkanstöße, Ideen und Anregungen vermittelt, die uns dabei helfen, positive Emotionen zu erreichen, die psychische Widerstandskraft zu stärken, mit mehr Zufriedenheit durchs Leben zu gehen sowie den Alltag körperlich und psychisch gesund zu meistern.