Fit durch Ernährung in die kalte Jahreszeit

Leitung: Martina Fellner

Ort: FamilienZelt, Saal 3

Kosten: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nicht-Mitglider

In diesen Zeiten ist unser Immunsystem wichtiger denn je. Ein geschwächtes Immunsystem lässt uns kränklich und erschöpft fühlen und Viren, Bakterien & Co haben ein leichtes Spiel sich in unserem Körper auszubreiten. 

Wussten sie, dass der größte Teil unseres Immunsystems, nämlich mehr als 70%,  in unserem Darm sitzt?

Sich „immunfit“ zu essen bedeutet eine ausgewogene Ernährung. Doch welche Lebensmittel sollten täglich auf unserem Teller landen?

Bei diesem Vortrag erhalten sie Tipps für ein starkes Immunsystem.