Die Fülle in mir - Reflexions-Workshop für Eltern

Leitung: Sarah Ruthofer-Kolar, Elternbildnerin / Burnout- und Stressprävention

Ort: Wird noch bekanntgegeben

Kosten: 20€/Mitglieder, 27€ Nicht-Mitglieder

Loslassen bedeutet sich zu entwickeln!

• Brauchst du eine kurze Abwechslung zum (Familien)Alltag?
• Suchst du Erholung für den Kopf und die Seele?
• Möchtest du einmal deinen Rhythmus durchbrechen?

In diesem Reflexions-Workshop für Eltern werden wir für einen Moment alle Rollen loslassen und uns liebevoll dem ICH und uns selbst widmen. Du bekommst Zeit für ein kreatives Luftholen und dich auf das Wesentliche besinnen. In einer kleinen Gruppe schauen wir auf das, was da ist und sich im Laufe des Vormittags entfalten möchte. Gestärkt und mit viel Vertrauen nehmen wir neue Aspekte mit in den (Familien)Alltag.

Das erwartet dich…

• Bewegungs- und Entspannungselemente
• Arbeiten mit unterschiedlichen Materialien
• Ressourcenorientierte Stärkung
• Zeit für dich und Zeit für den Austausch in der Kleingruppe
• Zentrierung auf das Hier und Jetzt
• Eine wertfreie Entspannungszone wo du, du selbst sein darfst
• Ein wertschätzender, achtsamer und wohlwollender Umgang miteinander

Du darfst mitbringen:

• deine Müdigkeit
• deine Überforderung
• deine Neugierde
• deine Sehnsucht
• deine Zeit
• und vor allem dich selbst