ONLINE Gesund und entspannt genießen – Wie bringe ich nachhaltig gesundes Essen in den Familienalltag?

Gesunde Ernährung in aller Munde? Im Alltag ist es nicht immer leicht, auch beim besten Willen und größter Motivation sich gesund zu ernähren. In diesem Kurzvortrag wird es Impulse geben, wie mit kleinen Tricks, einfachen Handgriffen, guter Planung und dem richtigen Mindset gesunder, bewusster und vielleicht sogar schmackhafter – auf jeden Fall aber entspannter – gekocht werden kann.

Hierbei handelt es sich nicht um eine Ernährungsberatung, sondern um Empfehlungen und Erfahrungsberichte von mir, unter anderem als gelernte Köchin, Mama und pragmatische Genussfrau, der es wichtig ist, dass unser Essen schmeckt und als Bonus unserem Köper gut tut.

Leitung: Sylvia Altenbacher, MBA

Ort: ONLINE