MaPa-Baby-Yoga
Mi., 08. Nov.
|FamilienZelt Raaba-Grambach
Mamas, Papas oder Großeltern sind herzlich Willkommen!
Zeit & Ort
08. Nov. 2023, 09:10 – 29. Nov. 2023, 10:00
FamilienZelt Raaba-Grambach, Hauptstraße 55, 8074 Raaba-Grambach
Über die Veranstaltung
Leitung: Kerstin Kruiß
Ort: FamilienZelt, Saal 3
Kosten: 57€ für Mitglieder, 67€ für Nicht-Mitglieder (4 Einheiten)
Termine: 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.2023
Dein Baby ist auf der Welt und endlich bei dir. Die Zeit der Geburt und des Wochenbetts ist vorbei und du möchtest wieder etwas für dich tun?
Dann ist dieser Yogakurs genau das richtige für dich!
Durch achtsame, aufbauende Übungen liegt der Fokus auf der Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers. Auch der Beckenboden wird in diesem Kurs automatisch mittrainiert. Gemeinsam mit anderen Mamas oder Papas kannst du in diesen Einheiten zur Ruhe kommen, Geist und Körper sanft stärken und Kraft tanken. Nimm dir Zeit für dich und dein Baby - lasse den Alltag für einen Moment hinter dir.
Wer kann kommen?
Der Yogakurs richtet sich an alle Mamas, Papas & Großeltern mit Babys bis zum Krabbelalter (ca. 1 Jahr).
Ab wann kann ich als Mama mit Yoga nach der Geburt starten?
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt bzw. nach Rücksprache mit der/dem Gyn oder der Hebamme.